Les vibrations émises par nos cordes vocales ont un effet bénéfique sur le système nerveux, puisqu’elles favorisent l’activation du Système nerveux parasympathique, celui qui nous aide au lâcher-prise, à la détente, et au calme. Le chant est aussi bénéfique pour d’autres organes endocriniens, comme la thyroïde par exemple, qui est aussi stimulée par ces vibrations.
Le Yoga de la Voix consiste en Chants sacrés de l’Inde, mélodiques, nous amenant au silence intérieur, autant que le Yoga postural ou les Pranayama.
Chanter en conscience selon la musique classique indienne en sanskrit, selon les fréquences universelles des ragas et des mantras nous aide à retrouver l’harmonie, nous mène à la relaxation et la méditation, et nous invite à nous exprimer en douceur.
Sur le son du Tanpura, des tablas et autres instruments nous permettant de trouver cet équilibre et cet état méditatif, nous expérimentons l’unité en émettant nos propres vibrations avec les vibrations des autres et des instruments.
Alors, venez CHANTER 🙂