Les plantes médicinales et le yoga m’ont guidé alors que je n’écoutais pas les signes que mon corps m’envoyait, dans une vie qui ne correspondait pas à mes valeurs.
Les signaux sont devenus très intenses, les douleurs m’empêchant de dormir, de travailler, de faire du sport. J’ai découvert que je souffrais d’une endométriose thoracique.
Malgré de nombreux essais médicamenteux, des thérapies hormonales lourdes, avec des conséquences physiques et psychiques handicapantes, je me suis tournée vers les plantes médicinales pour m’accompagner sur le chemin de l’autoguérison, de l’acceptation, et vers le yoga, qui m’a permis d’être plus à l’écoute de mon corps.
Cette pathologie m’a finalement permis de découvrir tous les bienfaits du yoga, toute la richesse des plantes médicinales et surtout elle m’a ouvert les yeux sur ma véritable nature et qui j’avais envie d’être dans ce monde.
Yoga
J’ai débuté le yoga en 2014, curieuse d’essayer une discipline qui ne m’avait jamais attirée auparavant. Quelque chose a très vite changé en moi. J’ai commencé à avoir une meilleure hygiène de vie, plus conscience de mon corps, de ce qui m’entoure, et à comprendre que nous ne sommes pas que des individualités, mais bien plus que cela. Puis j’ai augmenté la fréquence de mes pratiques, et suivi plusieurs types de cours depuis.
J’ai principalement pratiqué le Hatha Yoga et le Vinyasa yoga lors de mon parcours. Puis j’ai décidé de me former en Hatha Yoga pour pouvoir à mon tour transmettre un yoga traditionnel. J’ai eu la chance de suivre une formation en Yoga de la Femme, qui a été une vraie évidence. Cette pratique m’a aidée à me reconnecter à ma féminité, malgré les difficultés liées à l’endométriose, qui affectent souvent l’estime de soi et l’amour de soi en tant que femme créatrice.
Plantes aromatiques et médicinales
Ayant toujours envie d’apprendre, j’ai commencé à me former en aromathérapie avec une formation ADNR, puis me suis engagée dans la formation d’Herbaliste sur 3 ans de l’Ecole Lyonnaise des Plantes Médicinales (ELPM). Ces formations m’ont fait découvrir le monde fabuleux des plantes, à travers des cours de Chimie végétale, Botanique, Physiologie humaine, Diététique, Aromathérapie…
Ces formations me permettent d’accompagner ceux qui souhaitent transformer leur hygiène de vie, soutenir et apaiser leur corps avec des solutions naturelles et l’autoguérison.
Je veille toujours à considérer la personne dans sa globalité, car chaque individu mérite un soin personnalisé.
Mon approche privilégie les plantes comme accompagnatrices de vie, et non comme de simples médicaments ciblant un symptôme.
Ma quête de sens me conduit à suivre d’autres formations chaque année pour suivre au mieux mes élèves.
J’approfondis chaque jour mes connaissances par des lectures et recherches, discussions que j’aime avoir avec les gens que je peux rencontrer.
J’ai également l’envie de vivre avec respect, gratitude et bienveillance pour tout ce qui nous entoure : la nature, les animaux, les humains.
Om
Certifications Plantes médicinales
- Aromathérapie – ADNR
- Herbaliste 3 ans – Ecole Lyonnaise des Plantes Médicinales
- BPREA Plantes Aromatiques et Médicinales (1 an) – CFPPA Nyons
Certifications Yoga
- RYT 200h Hatha Yoga – Tatiana Elle, Gwendal et Nadia Mazery
- RYT 50h Yoga de la Femme – Tatiana Elle
- Yoga de la voix – Ecole Yoga de la voix
- Bases et Abdominaux De Gasquet – Institut De Gasquet
- Yoga pré et Post Natal – Institut de Gasquet
- AnatomYoga – Blandine Calais Germain (en cours) :
- Yoga et Ayurvéda – Michelle Lefèvre et Isabelle Moisan (à venir)